Dưới đây là những triệu chứng báo hiệu bạn có thể mắc bệnh đau nửa đầu:

1. Thấy ánh sang lập lòe thoáng qua

Đây là triệu chứng phổ biến nhất của đau nửa đầu. Triệu chứng thoáng qua có thể là nhìn thấy ánh sáng lập lòe tới đường thẳng hoặc có đốm. Biểu hiện này sẽ kéo dài từ 5 phút tới 1 tiếng trước khi xuất hiện đau đầu

2. Cáu kỉnh, dễ bị kích động

Sự thay đổi cảm xúc có thể là dấu hiệu của đau nửa đầu. Nếu bạn thấy bạn dễ bị kích động và cáu kỉnh không rõ nguyên nhân cùng với đau nhói một bên đầu thì bạn có thể đang bị một cơn đau nửa đầu.

3. Rối loạn giấc ngủ

Những người bị đau nửa đầu không có giấc ngủ thư giãn. Họ thường xuyên mệt mỏi khi tỉnh dậy hoặc khó ngủ. Do vậy, nếu bạn thấy có triệu chứng rối loạn giấc ngủ thì rất có thể đó là dấu hiệu cảnh báo cơn đau nửa đầu.

Việc khó ngủ có thể là sự bắt đầu của một vòng luẩn quẩn. Thiếu ngủ cũng gây đau nửa đầu và đau nửa đầu khiến bạn khó ngủ.

4. Các triệu chứng xoang mũi

Một số người bị các cơn đau nửa đầu cũng có thể có các triệu chứng ở xoang mũi. Bạn có thể bị chảy nước mắt hoặc ngạt mũi. Trong trường hợp đau đầu kèm theo các triệu chứng này, bạn cần đi khám bác sĩ.

5. Thèm ăn sô cô la

Một trong những triệu chứng phổ biến nhất của đau nửa đầu là rất thèm ăn sô cô la. Nếu bạn thấy thèm ăn sô cô la nhiều hơn trước cùng với biểu hiện đau đầu, bạn cần đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt.

6. Đau nhói đầu

Hầu hết các cơn đau nửa đầu có biểu hiện đau nhói ở một hoặc cả hai bên đầu. Bạn sẽ sẽ thấy cơn đau nhói không dễ dàng biến mất mà thậm chí ngày càng trầm trọng hơn.

7. Đau mắt

Các triệu chứng phổ biến khác của đau nửa đầu là đau liên tục ở trong hốc mắt. Đây không phải là triệu chứng mỏi mắt thông thường mà có thể là biểu hiện bạn đang bị đau nửa đầu.

8. Đau cổ

Nếu cổ bạn bị cứng sau một cơn đau nhói ở đầu, tốt nhất là bạn nên đi khám bác sĩ vì đó có thể là dấu hiệu sớm của đau nửa đầu. Đau cổ có thể là giai đoạn đầu của đau nửa đầu. Sau khi bị đau nửa đầu, nhiều người còn thấy các triệu chứng đau nhói phía sau cổ.

9. Đi tiểu quá nhiều

Đi tiểu quá nhiều cũng là một dấu hiệu cảnh báo của đau nửa đầu. Nếu bạn đi tiểu quá nhiều thì có thể bạn đang bị đau nửa đầu. Những dấu hiệu cảnh báo này có thể xuất hiện trong 1 giờ hoặc 2 ngày trước khi bị đau đầu.

10. Ngáp

Ngáp suốt cả ngày mà không rõ lý do hoặc không có dấu hiệu buồn ngủ cũng là triệu chứng của đau nửa đầu.

Trong một nghiên cứu năm 2006 được đăng trên tạp chí Cephalalgia, khoảng 36% số bệnh nhân đau nửa đầu migraine cho biết ngáp là một trong những dấu hiệu đau nửa đầu migraine sắp đến.

Theo Afamily

Thử kính cho trẻ bị tật khúc xạ

Thế nào là mắt viễn thị?

Mắt viễn thị là mắt thiếu lực khúc xạ hội tụ, làm cho hình ảnh của mọi vật hội tụ ra phía sau võng mạc dẫn đến mắt nhìn mờ ở cả khoảng cách xa lẫn gần. Để nhìn rõ hơn, mắt luôn phải điều tiết để đưa hình ảnh của vật nằm trên võng mạc. Với những mắt viễn thị nhẹ, mắt có thể điều tiết để nhìn rõ hình ảnh của vật nhưng dễ bị mỏi mắt. Những mắt viễn thị nặng, không điều tiết được thì sẽ gây nhìn mờ cả ở khoảng cách xa và gần.

Viễn thị ở trẻ nhỏ có hai loại là viễn thị trục và viễn thị khúc xạ.

Viễn thị khúc xạ do lực khúc xạ của giác mạc và thể thủy tinh thấp, trong khi chiều dài của trục nhãn cầu vẫn bình thường. Loại này thường gây viễn thị nhẹ.

Viễn thị trục do trục nhãn cầu quá ngắn trong khi lực khúc xạ của giác mạc và thể thủy tinh vẫn bình thường, thường gây ra viễn thị nặng.

Tuy nhiên có thể phối hợp cả hai nguyên nhân trên.

Tiến triển của viễn thị: sẽ giảm dần độ viễn thị khi trẻ lớn dần lên, chiều dài trục nhãn cầu tăng lên, hoặc mắt được tập luyện làm tăng độ khúc xạ của thể thủy tinh. Bình thường, trẻ em mới sinh ra luôn luôn bị viễn thị và độ viễn sẽ giảm dần khi trẻ ngày một lớn. Đến 2-3 tuổi, độ viễn khoảng 3 độ. Nếu ở tuổi này, mắt không hoặc ít phát triển thì sẽ bị viễn thị. Viễn thị thường gặp ở tuổi bắt đầu đi học.

Những biểu hiện của viễn thị

Viễn thị khó phát hiện hơn cận thị vì trẻ còn nhỏ, không kêu gì về chức năng thị giác. Cha mẹ phải chú ý nhận ra những bất thường trong sinh hoạt của trẻ để phát hiện sớm chứng viễn thị.

Trẻ nhỏ thường hay dụi mắt, đỏ mắt và chảy nước mắt. Trẻ lớn hơn có thể kêu mắt nhức mỏi nhìn mờ do mắt luôn phải điều tiết.

Vì mắt trẻ phải thường xuyên điều tiết quá độ, gây mất cân bằng giữa độ điều tiết và độ quy tụ nên mắt dễ bị lác trong. Đồng thời cũng rất dễ xảy ra hiện tượng nhược thị do chức năng mắt bị suy giảm, mặc dù được chỉnh kính tối đa nhưng vẫn không tăng được thị lực. Nhược thị có thể xảy ra ở cả hai mắt hoặc ở một mắt đặc biệt ở những mắt bị viễn thị nặng hơn. Nhược thị làm giảm chức năng thị giác hai mắt như không nhìn thấy hình nổi, xác định khoảng cách vật không chính xác, ảnh hưởng đến một số nghề nghiệp sau này.

Chú ý: Khám một trẻ nhỏ bị viễn thị cần một quy trình rất cẩn thận, đặc biệt quan trọng là việc làm liệt điều tiết của mắt để xác định mức độ viễn thị một cách chính xác. Ngoài ra còn phải khám để loại trừ tình trạng lác mắt đi kèm, tình trạng nhược thị và tình trạng thị giác hai mắt.

Phương pháp điều trị viễn thị

Việc đeo kính là quan trọng nhất và phải đi kèm với chế độ luyện tập mắt tích cực để làm giảm độ viễn thị. Trẻ cần được khuyến khích các hoạt động liên quan đến thị giác như vẽ tranh, tô màu, đọc truyện… Mục đích là làm tăng độ khúc xạ của thể thủy tinh dẫn đến giảm độ viễn thị (cận thị hóa viễn thị).

Với những trẻ bị nhược thị thì cần chế độ luyện tập tích cực hơn như bịt mắt lành tập mắt nhược thị, hoặc tập trên các hệ thống máy kích thích hoàng điểm, máy tập thị giác hai mắt…

Bên cạnh đó, trẻ cần được điều trị chứng lác mắt (nếu có).

Trẻ cần được theo dõi ít nhất 6 tháng 1 lần để điều chỉnh kính cho phù hợp với sự tiến triển của viễn thị.

– Viễn thị ở trẻ em có bị tăng số không?

Hoàn toàn là ngược lại. Nếu được điều trị và tập luyện tích cực, viễn thị sẽ giảm dần, kèm theo đó thị lực sẽ tăng dần, nhược thị được cải thiện.

– Chế độ đeo kính ở trẻ bị viễn thị như thế nào?

Cần phải đeo kính thường xuyên, đặc biệt khi bị nhược thị.

– Trẻ bị viễn thị có cần kiêng xem tivi, chơi game, đọc truyện…?

Xét về mặt điều trị, những hoạt động thị giác như vậy tốt cho trẻ bị viễn thị. Tuy nhiên còn cần cân nhắc về mặt xã hội và giáo dục, lựa chọn những hoạt động phối hợp được cả việc điều trị lẫn việc giáo dục nếp sống cho trẻ.

– Tập luyện mắt đến bao giờ?

Tập luyện mắt cần thiết nhất khi có nhược thị hoặc độ viễn thị cao.

Ngay cả khi đã điều trị được nhược thị cũng cần tập luyện duy trì để tránh nhược thị tái phát. Nếu độ viễn thị thấp, không có nhược thị thì việc tập luyện mắt không thật cần thiết, chủ yếu là đeo kính thường xuyên.

Tập luyện mắt không đơn thuần là tập làm tăng thị lực mắt. Cần xem xét đến việc tập chức năng thị giác hai mắt để hoàn thiện chất lượng thị giác. Phổ biến nhất hiện nay là tập trên máy Synophtophore, máy kích thích hoàng điểm.

– Viễn thị có gây ra tổn thương ở đáy mắt không?

Viễn thị đơn thuần không gây ra tổn thương thoái hóa ở đáy mắt. Chỉ những trường hợp viễn thị do nhãn cầu kém phát triển, viễn thị đi kèm với các rối loạn cấu trúc nhãn cầu khác như ROP… thì mới có tổn thương đáy mắt.

Theo Suckhoedoisong

Tiến triển viễn thị. Một số trẻ em bị viễn thị có thể phát triển. Thiết kế kính đặc biệt chính xác cho hiệu quả một phần hoặc tất cả các viễn thị.

Giảm chất lượng cuộc sống. Viễn thị không điều trị có thể ảnh hưởng đến chất lượng sống. Có thể không có khả năng thực hiện một nhiệm vụ cũng như mong muốn, và tầm nhìn hạn chế có thể làm giảm đi sự thú vị của các hoạt động hằng ngày. Ở trẻ em, không được điều trị viễn thị có thể gây ra các vấn đề học tập.

Mỏi mắt. Viễn thị không điều trị có thể khiến nheo mắt hoặc căng mắt để duy trì sự tập trung. Điều này có thể dẫn đến mỏi mắt và nhức đầu.

Mất an toàn. Vì sự an toàn của chính mình và của người khác, không lái xe hay vận hành thiết bị nặng nếu có một vấn đề tầm nhìn.

Theo Suckhoedoisong